Tance & Sport v
ArtHome Praha
Od strečingu po gymnastiku, od jógy po high heels — každá lekce je vytvořena tak, aby vám pomohla rozvíjet sebevědomí, dovednosti a radost z pohybu.
Pro děti i dospělé
Choreografie
Jazz funk
High Heels
Gymnastika
Najděte svou třídu
Naše programy
Tance a sport
Choreografie
Tanec je víc než jen pohyb na hudbu — je to řeč těla, vyjádření emocí a svoboda. Nezáleží na dokonalosti — důležité je být upřímný.
Pohybujte se tak, jak cítíte, a zažijte opravdové osvobození. Přidejte se — nechte své tělo vyprávět svůj příběh!
Věk: Pro děti
Lekce: Individuální / ve skupině
Věk: Pro děti
Lekce: Individuální / ve skupině
Gymnastika
Gymnastika je překračování vlastních hranic a objevování možností těla. Každý pohyb je kombinací síly, flexibility a vytrvalosti. Není to jen trénink, jsou to osobní vítězství.
Vyzvěte sami sebe a objevte svůj potenciál!
Hip Hop
Hip-hop je víc než jen tanec. Je to kultura, způsob myšlení a sebevyjádření. V ArtHome Praha nabízíme profesionální výuku hip-hopu pro všechny úrovně.
Naučte se groovy, freestyle, footwork a power moves pod vedením zkušených lektorů, kteří vám pomohou rozvinout váš styl a sebevědomí.
Věk: Pro děti i dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Věk: Pro děti i dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Jazz funk
Tento taneční styl kombinuje plynulost jazzu, ostrost pouličního tance a sebevědomí komerční choreografie. Je odvážný, dynamický a plný charakteru.
Na našich lekcích budete pracovat na hudebnosti, kontrole těla, technice a jevištní přítomnosti a zároveň si užijete energickou, inspirativní choreografii. Ať už jste začátečník nebo zkušený tanečník, jazz-funk vám pomůže vyjádřit se, získat sebevědomí a cítit se neporazitelně.
Přidejte se k nám a odhalte svou vnitřní hvězdu!
Jóga
Je to dynamické spojení síly a klidu. Moderní přístup k józe se staticko-dynamickými pohyby, které formují tělo a zvyšují vytrvalost. Není to jen fitness – je to prevence zdraví.
Každá lekce je cestou k síle a jasnosti mysli.
Věk: Pro dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Věk: Pro dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Stretching
Stretching není jen o flexibilitě. Je to způsob, jak se naladit na sebe, uvolnit napětí a pocítit harmonii v pohybu. Je to meditace prostřednictvím pohybu, která přináší lehkost do vašeho dne.
Začněte cvičit a pocítíte rozdíl!
High Heels
Tanec na podpatcích je synonymem elegance, sebevědomí a odvážného sebevyjádření. Nejde jen o obuv – jde o přítomnost, držení těla a vnitřní sílu.
Každý krok a pohyb je příběhem ladnosti a síly.
Odhalte svou hvězdu – tančete s sebevědomím!
Věk: Pro dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Věk: Pro dospělé
Lekce: Individuální / ve skupině
Fitness kurz ONMOVE
Toto je program pro ty, kteří chtějí pocítit sílu, pružnost a radost z pohybu.
Vyvážené tréninky pomáhají posílit tělo, zlepšit držení těla a náladu, obnovit energii a sebevědomí.
Vhodné pro všechny úrovně přípravy.