Sente o corpo, liberta a mente
A yoga não é apenas alongamentos ou asanas. É equilíbrio interior, reconexão contigo mesmo e aquele cuidado que tantas vezes adiamos.
Na ArtHome criámos aulas onde ninguém tem pressa — cada movimento tem intenção ✨
Aqui vais encontrar:
• prática suave para libertar tensões ao fim do dia
• exercícios que tornam o corpo mais forte e flexível
• respiração consciente que devolve a paz
• um ambiente onde é fácil seres tu próprio
A yoga na ArtHome é aquele momento de silêncio que finalmente pertence só a ti 🌿
Um lugar onde a alma descansa
Os nossos instrutores não conduzem apenas a prática — criam um espaço onde te sentes acolhido, ouvido e apoiado.
Cada aula é uma pequena viagem rumo à leveza, ao calor interior e à sensação de que estás a fazer algo importante por ti 💛
A yoga dá ao corpo liberdade de movimento e à mente um lugar para descansar.
E o mais bonito — a sensação que fica depois: calma, suavidade e harmonia para o resto do dia 🌙
📩 Inscrições via Instagram.
Encontra a tua prática, o teu ritmo, a tua paz.
A ArtHome está sempre aqui para apoiar o teu caminho 🫶
Download
the App
